暮らし
良質な睡眠のために取り入れた３つの習慣
社会に対する疑問
思考 二極化が進むは本当か？本当の問題は日常ですでに起きている二極化である
二極化が進むと言われている我々の将来。主に資金面での問題が取り立たされているように思えます。これも事実かもしれませんが、本当に考えるべき、対処すべき点は目に見えていない部分なのではないでしょうか。今ま...
思考 「No」と自分の意見を言う大切さ
自分の意思表示の一つである「No」と伝えることは悪いこと？そんなことはありません。自分の精神面を守るためにも口に出すことはとても大切です。イエスマンと化していた会社員時代会社からの指示に少しづつモヤモ...
思考 もしもライトニング・マックィーンが会社の上司だったら
真っ赤なボディーに稲妻のマークが印象的な映画「カーズ」の主人公マックィーン。ピクサー作品の中でも大好きな作品、キャラクターです。車たちの世界観がまるでリアルな人間社会のようで興味深い作品でした。「カー...
思考 その固定観念見直してみませんか？
最近の日課は専門家同士が集まって討論する動画をYouTubeで見ること。その中で、メンタルケアの専門家による「固定観念に縛られず、自分と向き合い、自分が何をしたいか、何を思っているかを考えるのが大事で...
思考 組織に属するのがなぜニガテなのか？
この世に生まれてから常に何らかの組織に属しています。家族、友人、会社、大きく捉えると日本社会の一員として。大学進学まで実家暮らしだった私は成長するにつれて見えないルールに違和感を感じるようになりました...