2025年の目標
それは、「ぼーっと過ごす」こと。
こんな一言を家族を含め、他人に話すと
苦労を善、美徳とする日本では良いことではなさそう、
「どっちが大変でしょうか？」などといった
不幸自慢大会が始まりそうなので
大きな声で言うべきではないのかもしれないけど・・
この目標の真意は、
「選択的思考停止」。
・不要な情報を取り入れない
・必要以上に人と関わらない
など、
無駄な思考する時間を削減するイメージ。
1日24時間、脳の容量には限りがあって
・無駄なことを考える
（まだ起こっていないことを過度に心配する）
↓
・他人に愚痴る
↓
・（内容によっては）相手もストレスが溜まる
↓
・どこかの誰かにまた愚痴る
といった負の連鎖を広げることにもなりかねない。
身近な人、親戚、どこの誰れかも知らない人たちの
噂話を聞いても面白くはないし、
逆に誰かの悪口を話したところで
本当にスッキリするのだろうか？
（と、母親に聞いてみたい）
負の感情の一時的な発散にしか過ぎないし
その行動が日常化、脳が麻痺して
他人の負の面を発掘するプロになってしまいそう！
そう言う歳の取り方はしたくない、
私は大切な家族との時間を優先して暮らしたいので
必要か必要ではないかを選択、
思考すべきでないことには積極的に「無」でありたい。
そこを目指すには感情のコントロールも不可欠なので
ちょっとした修行のつもりで
ある程度の「無 意識（フラットさ）」を身に付けたいです。
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